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大 成拳抻筋拔骨需要多长时间,到什么成

时间:2020-10-29 10:39:32 /人气:874 ℃
大 成拳抻筋拔骨需要多长时间,到什么成

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抻筋拨骨是一项基本功,同时也是一项高级功夫,所以这种事情是没有底的,得练一辈子!
《黄帝内经》曰:“2113骨正筋柔,气血以流,腠理以密,5261如是则骨4102气以精,谨道如法,长有天命。”抻筋拔1653骨是疏通经络的方法,在中国的传统武术中属于基本功,有多种练法。一般来讲,要根据自己的身体状况来选择,练习也有相应的注意事项。抻筋拔骨重点是抻开两条经脉,这两条经脉就是任脉和督脉。任脉主全身阴经,督脉主全身阳经。
抻筋拔骨即通过打开任督二脉,使全身的经筋得到一次舒展,对身体非常有益处。而且这种方法相对安全,不会因为不能准确掌握姿势而使身体出现其他的问题。
“筋骨齐鸣”为历代武林高手衡量功夫高低的一个必要因素!出拳出腿,抖身出尖,轰然而出,周身筋骨发出“砰、砰”的声响,仿佛武打片中配音的场景,气场十足,众人视为神奇!
实际上,这是筋骨之音,关节缝隙打开的标志。关节位于关节囊内,关节间由白色大筋所链接固定,此物质是具备弹性的,当关节缝开,则大筋拉开,产生弹力,能够起到辅助关节弹射发力的效果,使肢体瞬间如弹弓弹射弹珠般击向对方,速度快,劲力透,且由于在关节囊内,关节间的突然由开而闭,产生关节腔音。古人用之判断练功的正误,可以隔着房间就能知道练得对不对。
这一切是可以速成的,明白了身体的结构,知道了发劲的原理,领会了骨缝与大筋的关系,按部就班进行练习,短短一年时间,就可以将身体绝大部分大关节开发好,举手投足间,轰鸣而至,具备了高手的特征!当一个人具备了这项潜质,练拳就是简单的拼凑,不再深不可测!


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